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Ai nastri di partenza anche l'attività di Functional Training!!! Insegnamo prima la tecnica migliore per utilizzare in sicurezza bilanciere, kettlebell e molto altro. Successivamente proviamo a spingere il corpo verso i propri limiti!!!C Functional Trainingjpg

E' definitivamente partito il corso di Group Cycling presso la palestra di Courmayeur. Buon allenamento ragazzi!!!  C Group Cyclingjpg
 
 
 
 

NUTRIZIONISTA

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Per info e prenotazioni: 0165-1756163    -     prosport11@live.it

Pesistica - All'Arco di Augusto Pesistica e Kettlebel vanno a "braccetto"

La Federazione Italiana Pesistica Valle d’Aosta ha partecipato lo scorso 25 settembre alla giornata europea “in città senza la mia auto”, organizzata nell’ambito della settimana Europea della mobilità sostenibile dal comune di Aosta e dal CONI nell’area dell’Arco di Augusto. Novità di quest’anno il binomio Kettlebel - Pesistica che ha appassionato soprattutto per la novità del Kettlebel, disciplina che consiste nel ripetuto sollevamento a una o due braccia di sfere in ghisa dotate di apposite maniglie (ghirie) di diversi pesi e dimensioni. Alla presenza del Delegato regionale Flavio Serra, il Tecnico federale e Presidente della Asterion Fitness Sport ASD Cristiano Arbenson, con Sara Miassod, Nicole Moselle, Josianne Navillod, Claudia Torrent e Samuele Lolli e il Tecnico federale e presidente della Prosport11, Maurizio Capolupo, con Sylvie Barailler, Luigi Sorgente e Francesco D’Anello, hanno offerto varie e ripetute dimostrazioni della disciplina che richiede grande preparazione di tecnica e forza resistente. Per la Federpesistica valdostana un’ulteriore occasione di promozione, che consente, grazie al contatto diretto, di evidenziare nel modo più autentico come, al di là dei luoghi comuni, oltre alla componente della forza siano la tecnica, la coordinazione e la dinamicità di esecuzione le reali qualità e caratteristiche legate sia alla pratica della disciplina olimpica del Sollevamento pesi che del Kettlebel.                                                                   da Sport vallèe - Clicca sull'immagine per leggere l'articolo completo.



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PESISTICA - SPORT PER TUTTI GLI SPORT


Sabato 17 settembre si svolgerà la sessione pratica del corso di formazione “La Pesistica: sport per tutti gli sport - metodologie ed esercizi della Pesistica olimpica utili per tutte le discipline sportive”, organizzato dal Comitato Valle d’Aosta della Federazione Italiana Pesistica in collaborazione con il CONI regionale, la cui parte teorica si è svolta lo scorso 14 maggio.

Docenti di eccezione il dott. Antonio Urso, Presidente della FIPE, Federazione Italiana Pesistica e della EWF, Federazione Europea di Pesistica, nonchè Coordinatore delle Attività tra la Scuola dello Sport e l'Istituto di Medicina e Scienza dello Sport del CONI, e il dott. Carlo Varalda, Direttore della Scuola nazionale di formazione Strength Academy  della Federpesistica.

Finalità del corso la stretta correlazione tra la metodologia dell'allenamento della Pesistica con l'allenamento della forza comune a tutte le discipline sportive, con l’intento di fornire ai tecnici e a tutti coloro che operano nell'ambito dello sviluppo della forza strumenti di base per la corretta tecnica del movimento, la prevenzione e correzione degli errori e dei traumi, la distribuzione dei volumi di carico e delle intensità degli allenamenti a seconda delle diverse discipline sportive praticate.

Il corso, gratuito e aperto ai tecnici di tutte le FSN/DSA/EPS, si terrà sabato 17 settembre dalle ore 8.30 alle ore 13.30 presso la palestra dell’ASD Prosport 11, a Saint Christophe, località Grand Chemin, 66 (sopra il negozio Divani&Divani).


E’ richiesta la semplice pre-iscrizione  presso la segreteria del CONI Valle d’Aostavalledaosta@coni.it"> valledaosta@coni.it, indicando nome e cognome, Federazione, Ente o ASD di appartenenza.

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